Monotonna dieta uboga w warzywa i owoce, którą stosujemy zimą bardzo mocno osłabia włosy. Stąd na wiosnę bardzo często występującym problemem są wypadające włosy. Warto zacząć działać w takiej sytuacji jak najszybciej – jeśli nic nie zrobimy na głowie pojawią się puste miejsca.
Peeling oczyszczający
To zabieg, od którego powinno się zacząć pielęgnację, która ma powstrzymać wypadanie włosów. Oczyszczenie skóry głowy z łoju, martwego naskórka i resztek kosmetyków sprawi, że aktywne substancje, które będziemy później aplikować, wchłoną się lepiej. Tym samym będą bardziej skuteczne. Skuteczne peelingi, które można stosować w domu zawierają w swoim składzie łupiny z pestek moreli i papainę, które oczyszczają bardzo dobrze skórę głowy i zmniejszają skłonności do przetłuszczania się. Odpowiedni poziom nawilżenia skóry głowy zapewnia dodatek mocznika. W peelingach do stosowania w domu bardzo często jest także kofeina, która umacniając osadzenie korzenia włosa, powstrzymuje ich wypadanie. Peeling warto wykonywać 2 razy w miesiącu. Kosmetyk można kupić w salonach fryzjerskich, niektórych drogeriach i aptekach.
Odżywki
Wypadające włosy na pewno wzmocni odzywka, która w swoim składzie ma między innymi ceramid, jedwab lub olej kokosowy. W preparatach do pielęgnacji wypadających włosów warto szukać także ekstraktu z czarnej rzepy. Przez wielu specjalistów porównywana jest do koktajlu witaminowo-mineralnego. Nie ma w tym żadnej przesady, gdyż czarna rzepa jest bogata w witaminę A i C oraz witaminy z grupy B. Dostarcza również mikroelementów: potasu, żelaza, fosforu, wapnia. Czarną rzepę – w zimie można bez problemu kupić ja w warzywniaku – można wykorzystać do przygotowania odżywczej wcierki. Wystarczy ją zetrzeć i wycisnąć sok. Można go wcierać w skórę głowy 2 razy w tygodniu.
Suplementy z apteki
Składników, których potrzebują włosy możemy dostarczyć im od wewnątrz. W suplementach diety na włosy warto szukać biotyny, wyciągów ze skrzypu polnego lub pędów bambusa, pokrzywy. Coraz więcej preparatów na włosy zawiera także witaminę D.
